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Hände mit Hygienetuch oder Wasser und Seife reinigen. Die Hose öffnen und etwas herunterziehen oder den Rock vorne anheben.

Den Slip zur Seite ziehen. Beine grätschen, leicht in die Knie gehen und Becken nach vorn kippen. Die Schamlippen auseinanderspreizen und mit Zeige- und Mittelfinger einer Hand rechts und links neben dem Harnröhrenausgang Druck ausüben.

Dabei leicht nach vorne ziehen siehe Foto. Jetzt mit dem Pinkeln beginnen. Dazu Bauch- und "pee"-Muskel benutzen. Abwischen nicht nötig, Kleidung wieder richten. Ohne gut trainierte Beckenbodenmuskulatur funktioniert Stehpinkeln mit der V-Finger-Methode oft nicht. Wenn es sich anfühlt, als würde sich die Scheidenmuskulatur in sich zusammen und nach oben ziehen, ist es richtig.

Der Einfachheit halber nennen wir die daran beteiligten Muskel hier einfach "Pee-Muskeln". Und zwar überall, denn die Muskelkontraktionen sind für andere nicht erkennbar. Pause wieder von vorn. Die Pee-Muskeln nach oben ziehen, als wäre die Scheide ein Aufzugsschacht und zöge eine Kabine rauf und runter. Eine Fahrt sollle ca. Hauptmenü Home Behandlungen Special: Ob sie das Streicheln oder Fingern als erregend empfindet hängt auch davon ab, in welcher Stimmung sie ist: Ob sie sich wohl fühlt, gerade ihre Tage hat, sich gestresst fühlt oder entspannt ist.

Damit ein Mädchen richtig in Fahrt kommen kann, sollte ihre Scheide feucht sein. Denn ist die Vagina zu trocken und du rubbelst den Kitzler mit den Fingern oder führst einen Finger in die Scheide ein, ist das unangenehm und kann wehtun. Streichle deine Freundin am Kitzler bzw. Bleibt die Scheide trotz Erregung trocken, dann befeuchte sie vorher! Zum Beispiel mit Spucke oder wasserlöslichem Gleitgel! Das bekommst du in jeder Drogerie oder Apotheke. Zum Befeuchten der Scheide niemals Öl oder Creme verwenden!

Das schadet den empfindlichen Schleimhäuten. Welche Berührungen sich an ihrer Scheide besonders gut anfühlen, müsst ihr beiden selbst herausfinden.

Denn jedes Mädchen steht auf unterschiedliche Dinge. Doch damit ihr das schnell rausfinden könnt, erklären wir hier ein paar Grundtechniken und ihre Variationen:. Körperliche Erregung entsteht bei Mädchen meist etwas langsamer als bei Jungs. Deshalb sind schnelle und gezielte Stimulationen am Kitzler und an der Scheide für viele Mädchen gleich zu Beginn der Zärtlichkeiten noch zu früh.

Nimm dir Zeit und versuch nicht, deine Freundin sofort zum Höhepunkt zu bringen! Ein softer Einstieg für den Sex mit der Hand ist, wenn du zunächst deine geöffnete Hand zwischen ihre Schenkel legst. Da diese Region unter der Haut von den Nervenenden des Kitzlers durchzogen ist, empfinden viele Mädchen diese Berührungen sehr angenehm. Manchmal ist dabei nur der Bereich direkt um den Scheideneingang feucht. Dann kannst du durch diese Streichbewegung mit den Fingern die Feuchtigkeit nach oben - zwischen den Schamlippen durch bis zum Kitzler - verteilen.

Durch die Feuchtigkeit gleiten deine Finger besser auf der Haut und deine Berührungen werden so für sie angenehmer. Der Kitzler ist die empfindlichste erogene Zone der Frau. Ähnlich wie bei der Eichel , können dort direkte Berührungen extrem erregend oder auch mal unangenehm schmerzhaft sein. Deshalb ist es wichtig, dass du dich dort immer wieder von neuem langsam vortastest - auch wenn ihr schon oft Sex miteinander hattet.

Liegt ihr so zusammen, dass du zum Streicheln nur eine Hand frei hast, findest du den Kitzler am leichtesten, wenn du mit ein oder zwei Fingern vom Scheideneingang her zwischen den feuchten Schamlippen nach oben fährst, bis du deutlich eine leichte Erhebung - den Kitzler - spürst.

Hast du beide Hände zum Streicheln frei, kannst du mit der einen die kleine Vorhaut des Kitzlers nach oben Richtung Bauchnabel zurückziehen und mit der anderen die rosige Spitze des Kitzlers umkreisen, drücken oder rubbeln. Direkte Stimulationen können auch unangenehm sein! Lass deine Finger zunächst sanft um die Erhebung herumkreisen, bevor du den Kitzler direkt berührst. Je feuchter dabei die Haut ist, umso leichter gleiten deine Finger. Wie stark dabei der Druck sein darf, dass es für sie erregend ist, müsst ihr ausprobieren.

Nimm dazu am besten Blickkontakt mit ihr auf, während du sie dort streichelst. Dann spürst du besser, was sie dabei empfindet. Bist du unsicher, dann frag nach. Sonst tut das Einführen weh.


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Spreizt du deine prallen dicken Schamlippen nicht beim Pinkeln? Oder wenigstens die kleinen inneren Labien? Die meisten Mädchen und Frauen spreizen ihre Schamlippen oder halten sogar ihre gesamte Vulva mit mehreren Fingern weit auseinander, so dass die Harnröhrenöffnung frei liegt und der Strahl nicht streut. Mit der richtigen Methode kann ein Mädchen oder eine Frau sogar mit einer Hose problemlos im Stehen pinkeln.

Ohne gute Beckenbodenmuskulatur geht es nämlich im wahrsten Sinne des Wortes in die Hose. Wenn man sie aber beherrscht, kann man mit dem Stehpinkeln als Frau mächtig Eindruck schinden.

Viele Frauen können mit dieser Methode ihren Urinstrahl problemlos durch den Hosenschlitz lenken und damit sogar weiter pinkeln als mancher Mann.

Hände mit Hygienetuch oder Wasser und Seife reinigen. Die Hose öffnen und etwas herunterziehen oder den Rock vorne anheben. Den Slip zur Seite ziehen. Beine grätschen, leicht in die Knie gehen und Becken nach vorn kippen.

Die Schamlippen auseinanderspreizen und mit Zeige- und Mittelfinger einer Hand rechts und links neben dem Harnröhrenausgang Druck ausüben. Dabei leicht nach vorne ziehen siehe Foto. Jetzt mit dem Pinkeln beginnen. Dazu Bauch- und "pee"-Muskel benutzen. Abwischen nicht nötig, Kleidung wieder richten.

Ohne gut trainierte Beckenbodenmuskulatur funktioniert Stehpinkeln mit der V-Finger-Methode oft nicht. Lass deine Finger zunächst sanft um die Erhebung herumkreisen, bevor du den Kitzler direkt berührst. Je feuchter dabei die Haut ist, umso leichter gleiten deine Finger.

Wie stark dabei der Druck sein darf, dass es für sie erregend ist, müsst ihr ausprobieren. Nimm dazu am besten Blickkontakt mit ihr auf, während du sie dort streichelst. Dann spürst du besser, was sie dabei empfindet. Bist du unsicher, dann frag nach. Sonst tut das Einführen weh. Spürst du beim Eindringen, dass sie extrem eng ist, versuch es nicht mit starkem Druck.

Das ist meist ein Zeichen dafür, dass sie für diese Art von Sex noch nicht bereit ist. Dies solltest du dann akzeptieren! Ist sie aber feucht und der Scheideneingang leicht dehnbar, kannst du einen oder zwei Finger einführen. Ist deine Freundin noch Jungfrau , kann es sein, dass du dabei ihr Jungfernhäutchen fühlst. Wichtig ist, dass ihr vorher darüber sprecht! Medizinisch gesehen ist das zwar kein Problem. Aber manche Mädchen fürchten sich davor oder wollen auf diese Weise nicht entjungfert werden.

Es gibt drei Möglichkeiten: Mach dir klar, dass ein Mädchen in der Scheide nur bis zu einer Tiefe von etwa zwei bis drei Zentimetern Lust empfindet. Wird sie im Verlauf eures Liebesspiels weiter, kannst du einen zweiten oder dritten dazu nehmen, wenn das für sie angenehm ist.

Dadurch ist die Reizung der orgastischen Manschette noch intensiver. Je nachdem, was für deine Partnerin gut ist, kannst du dazu einen, zwei oder drei Finger benutzen. Das Spreizen der Finger: Manche Mädchen empfinden es erregend, wenn der Partner den Eingang ihrer Scheide mit den Fingern leicht dehnt. Dazu musst du mindestens zwei Finger in die Scheide einführen und sie dann mehr oder weniger spreizen.

Die Lust entsteht durch den wiederholten Wechsel von spreizen und anlegen der Finger. Finden kann man ihn angeblich so: Führe den Zeigefinger einer Hand so tief wie möglich in die Scheide ein. Dann krümm den Finger zur Bauchdecke hin gegen die innere Scheidenwand. Wenn du keinen G-Punkt findest, mach dir keinen Stress. Längst nicht jede Frau reagiert auf die Stimulation des G-Punkts - wenn sie denn überhaupt einen bei sich gefunden hat. Das ist völlig normal. Liebt euch dann einfach auf eine andere Weise.

Stimuliere diesen Bereich mit leichtem Druck und kreisenden Bewegungen und schau, wie deine Sexpartnerin darauf reagiert. Bis du unsicher, ob das bei ihr erregende Gefühle auslöst? Ihr habt Lust auf mehr bekommen, aber das erste Mal steht euch noch bevor?

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